Sportnahrung Blog
Infos zu Sporternährung

Proteinshakes – Vorzüge und Praxistipps

Von Sportnahrung am 30. Juli 2014 in Infos zu Sporternährung

Als Ergänzung zu effektivem Sport und Krafttraining können hochwertige Proteinshakes den Muskelaufbau fördern. Damit gilt der Proteinshake in Sportlerkreisen auch als Basis-Nahrungsergänzungsmittel. In Proteinshakes verarbeitete Proteine können durch den menschlichen Körper oft rascher aufgenommen werden als Eiweiße, die über die...

Infos zu Inhaltsstoffen Infos zu Sporternährung

Trenderscheinung Whey Protein

Von Sportnahrung am 28. Juli 2014 in Infos zu Inhaltsstoffen, Infos zu Sporternährung

Das Thema Whey Protein ist gegenwärtig vor allem in der Sport – und Fitnessszene in aller Munde. Doch was verbirgt sich eigentlich genau hinter diesem vielseitigen Protein und inwiefern erweist es sich tatsächlich als optimale Nahrungsergänzung für Menschen, die sportlich...

Trainingstipps

P.I.T.T. Force – das etwas andere Trainingssystem

Von Sportnahrung am in Trainingstipps

Heute wollen wir uns mit einem relativ unbekannten Trainingssystem auseinandersetzen, welches von Karsten Pfützenreuter (Leistungstrainer und Wettkampfathlet, früher Sportwart der IFBB NRW) entwickelt wurde. Sehr interessant finde ich es gerade deshalb, weil es im Vergleich zu den meisten bekannten Trainingssystemen...