Von Sportnahrung am 1. August 2014 in Infos zu Sporternährung
Weight Gainer haben sich als effektives Nahrungsergänzungsmittel inzwischen einen festen Platz im Fitness- und Sportbereich erobert. Doch was hat es damit eigentlich genau auf sich und welche Punkte gilt es bei der Einnahme zu...
Von Sportnahrung am in Trainingstipps
Zwar gibt es immer noch diejenigen unter uns, die fest davon überzeugt sind, dass gerade das Krafttraining im Fitnessstudio keinerlei Risiken in sich birgt. Die Fakten bestätigen jedoch das Gegenteil. Und so erweist es sich einmal mehr als Tatsache, dass...
Von Sportnahrung am in Trainingstipps
Crossfit ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, die auf die konstante Variation funktioneller Körperbewegungen aufbaut. Die verschiedenen Übungen sind beispielsweise dem Gewichtheben, der Leichtathletik, dem Turnen und der Gymnastik entlehnt. Dank der unglaublichen Vielfalt und der wechselnden Kombination der Bewegungsabläufe bleiben Motivation und...