Sportnahrung Blog
Trainingstipps

Drei Tipps für besseres Muskelwachstum

Von Stephan am 31. Juli 2015 in Trainingstipps

Kraftsport ist keine Atomphysik, das vorweg. Ganz so einfach, dass man mit ein paar kleinen Tipps aus einem 70kg-Hering einen neuen Schwarzenegger machen kann, aber auch nicht. Trotzdem gibt es grundlegende Dinge, die immer von enormer Wichtigkeit sind und deren...

Trainingstipps

5 Dinge, die kein Kraftsportler hören möchte

Von David am 29. Juli 2015 in Trainingstipps

Kraftsportler nehmen ihr Hobby wohl so ernst, wie sonst nur wenige Jünger anderer Sportarten. Das liegt wohl hauptsächlich daran, dass zumindest der Erfolg von Bodybuildern über ihr Aussehen gemessen wird, also auf den ersten Blick erkennbar ist. Grund genug für...

Trainingstipps

Wie man Klimmzüge richtig macht

Von Annika am 27. Juli 2015 in Trainingstipps

Es gibt kaum eine Übung, die den Oberkörper mit dem Eigengewicht so effektiv trainiert, wie Klimmzüge. Vor Allem die Muskelpartien an Armen, Rücken und Brust werden stark beansprucht. Auch wenn Klimmzüge auf den ersten Blick eine einfache Übung zu sein scheint, sind...