Sportnahrung Blog
Ernährungstipps

Auf natürlichem Weg zu mehr Testosteron?

Von Stephan am 14. September 2015 in Ernährungstipps

Das Hormon Testosteron spielt beim Muskelwachstum bekannterweise eine der Hauptrollen. Umso wichtiger ist es, dass der männliche Körper immer ausreichend davon produziert. Wenn ein krankhafter Mangel, bei dem man unbedingt ärztlichen Rat einholen sollte, ausgeschlossen ist, gibt es einige „natürliche“...

Trainingstipps

The Grappling Circuit – Kraftsport meets Kampfsport

Von Stephan am 11. September 2015 in Trainingstipps

Kampfsport erfreut sich in unserem Land ja immer größerer Beliebtheit, weshalb es auch vermehrt Angebote gibt, die Kampfsport und Kraftspot miteinander kombinieren. Einen guten Trainingszirkel für Kampfsportler, die gerne auch mal zu Gewichten greifen, haben die Jungs vom Team Quest...

Trainingstipps

Mit diesen Übungen zur Heldenbrust!

Von Stephan am 9. September 2015 in Trainingstipps

Die Brustmuskulatur ist neben einem dicken Bizeps sicher der am öftesten trainierte Muskel in deutschen Fitnessstudios. Damit auch ihr im Schwimmbad mit einem knüppelharten Brustpanzer überzeugen könnt, haben wir fünf der besten Brustübungen für...