Sportnahrung Blog
Ernährungstipps

Vier proteinreiche Lebensmittel für unterwegs

Von Stephan am 14. Oktober 2015 in Ernährungstipps

Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit in der wir nicht immer planen können, wo und wie wir das nächste Mal Gelegenheit haben werden, etwas gesundes oder zumindest funktionales zu essen. Aus diesem Grund haben wir fünf Lebensmittel für unterwegs...

Trainingstipps

Drei Dinge, auf die man bei Kniebeugen achten sollte

Von Stephan am 12. Oktober 2015 in Trainingstipps

Wir sind ja bereits ein paar mal darauf eingegangen und bleiben bei unserer Meinung. Kniebeugen sind eine der Königsübungen bei Bodybuilding und Kraftsport. Es gibt wohl kaum eine Übung, die effektiver für den Aufbau einer knüppelharten Beinmuskulatur sind. Auf Grund...