Sportnahrung Blog
Trainingstipps

3 Gründe, warum ihr mehr Liegestütze machen solltet

Von Stephan am 27. November 2015 in Trainingstipps

Liegestütze sind wahrscheinlich schon so alt wie der (trainierende) Mensch selbst. Sie sind einfach, man kann sie (fast) überall machen und verlangen kein zusätzliches Material. Wem diese Gründe noch nicht reichen, für den haben wir drei weitere zusammengestellt, warum es...

Dieses & Jenes

3 Hausmittel gegen Erkältung

Von Stephan am 24. November 2015 in Dieses & Jenes

Leidiges Thema, trotzdem jeden Herbst/Winter wieder aktuell: die Erkältung. Nachdem wir euch vor einigen Tagen bereits nähergebracht haben, warum ihr mit einer Erkältung tunlichst keinen Sport treiben solltet, haben wir uns jetzt durch die Tiefen des Internets gewühlt und ein...

Dieses & Jenes

3 Gründe, warum du nicht krank trainieren solltest

Von Stephan am 17. November 2015 in Dieses & Jenes

Der Herbst ist da und der Winter steht auch schon fast vor der Tür und damit einhergehend die Zeit des nass-kalten Wetters. Die perfekte Basis also, sich eine ausgewachsene Erkältung einzufangen, die den Betroffenen mehrere Tage ans Bett fesselt. Manche...