Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Sporternährung

Intermittent Fasting: Mittels Teilzeit-Fasten zum Traumkörper!

Von Alex am 13. Februar 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Powerfrau Beyonce tut es. Victorias´s Secret Model Miranda Kerr ebenfalls. Und auch XXL-Muskelpakte wie Terry Crews und Hugh Jackman schwören darauf. Die Rede ist vom intermittierenden Fasten – dem aktuell wohl hellsten Diät-Stern am Fitness-Himmel. Intermitt…bitte was? Keine Sorge: Was...

Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Inhaltsstoffen Infos zu Sporternährung Trainingstipps

Testosteronspiegel erhöhen: 5 Strategien für einen natürlichen Testo-Boost!

Von Alex am 31. Januar 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Inhaltsstoffen, Infos zu Sporternährung, Trainingstipps

Wie lautet das Zauberwort für mehr Muskelmasse, beeindruckenden Haar- / Bartwuchs, markante Gesichtszüge – sprich für ein rundum maskulines Erscheinungsbild? Richtig: Testosteron! Doch das männliche Sexualhormon zaubert nicht nur all jene phänotypischen Merkmalsausprägungen herbei, von denen man als pubertierender Junge...