Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes

3 Hausmittel gegen Erkältung

Von Stephan am 24. November 2015 in Dieses & Jenes

Leidiges Thema, trotzdem jeden Herbst/Winter wieder aktuell: die Erkältung. Nachdem wir euch vor einigen Tagen bereits nähergebracht haben, warum ihr mit einer Erkältung tunlichst keinen Sport treiben solltet, haben wir uns jetzt durch die Tiefen des Internets gewühlt und ein...

Dieses & Jenes

3 Gründe, warum du nicht krank trainieren solltest

Von Stephan am 17. November 2015 in Dieses & Jenes

Der Herbst ist da und der Winter steht auch schon fast vor der Tür und damit einhergehend die Zeit des nass-kalten Wetters. Die perfekte Basis also, sich eine ausgewachsene Erkältung einzufangen, die den Betroffenen mehrere Tage ans Bett fesselt. Manche...

Dieses & Jenes

Die vier Pfeiler der Motivation

Von Stephan am 25. September 2015 in Dieses & Jenes

Egal was wir im Leben tun, die Motivation spielt dabei stets eine große Rolle. Haben wir auf etwas keine Lust, werden wir es nicht mit voller Energie ausführen. Im Gegensatz dazu führt eine starke Motivation oft zu besseren Leistungen. Doch...