Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes Trainingstipps

Schnelle Kraftzuwächse dank Wave Loading!

Von Alex am 6. Juni 2018 in Dieses & Jenes, Trainingstipps

Als „Wave Loading“, oder zu Deutsch auch Wellentraining genannt, bezeichnet man ein spezielles Trainingssystem, das zu einem einzigen Zweck konzipiert wurde, nämlich: hartnäckige Kraft-Plateaus zu durchbrechen! Du bist Bodybuilder, Powerlifter oder Kraftdreikämpfer und suchst eine schnelle und vor allem simple...

Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Sporternährung

Die Clean Eating-Challenge!

Von Alex am 16. Mai 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Ja, ja schon klar – eigentlich sollte eine gesunde, naturbelassene Ernährungsweise für uns Fitness-Freaks (und all jene, die es noch werden wollen) Usus sein und keiner gesonderten „Challenge“ bedürfen. Eigentlich. Denn die Realität sieht nun einmal so aus, dass auch...