Sportnahrung Blog
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WE PROUDLY PRESENT: ALEX, DAS GESICHT HINTER DEN FITNESS-ANTWORTEN

Von Bianca am 27. Mai 2019 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Inhaltsstoffen, Infos zu Sporternährung, Trainingstipps, Unser Team

Alex ist das neue Gesicht im Sportnahrung-Team – er kümmert sich um eure Fragen, Wünsche und Anregungen via Facebook. If you can’t walk the walk, don’t talk the talk – Alex redet nicht nur, sondern kennt sich auch wirklich aus:...

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Schneller Muskelaufbau durch Massephasen: 7 Tipps & Tricks!

Von Bianca am 17. Oktober 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung, Trainingstipps

Die Tage werden langsam aber sicher kürzer, die Temperaturen sinken schleichend, die Straßen sind mit bunten Blättern gesäumt. Der geneigte Meteorologe würde in Anbetracht dessen jetzt wahrscheinlich behaupten: Es ist Herbstbeginn! Wir Fitness-Freaks, die ja das Jahr nicht nach den...

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Dein Kreatin Guide: Funktion, Einnahme, Wirkung und Nebenwirkungen!

Von Bianca am 5. September 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Inhaltsstoffen, Infos zu Sporternährung

Kreatin (teilweise auch als Creatine oder Creatin bezeichnet) ist aktuell im wahrsten Sinne des Wortes in aller Munde – und das zu Recht! Das insbesondere bei Kraftsportlern beliebte Nahrungsergänzungsmittel bringt nämlich nicht ein, nicht zwei, sondern gleich drei massive Vorteile...