Sportnahrung Blog
Ernährungstipps

Auf natürlichem Weg zu mehr Testosteron?

Von Stephan am 14. September 2015 in Ernährungstipps

Das Hormon Testosteron spielt beim Muskelwachstum bekannterweise eine der Hauptrollen. Umso wichtiger ist es, dass der männliche Körper immer ausreichend davon produziert. Wenn ein krankhafter Mangel, bei dem man unbedingt ärztlichen Rat einholen sollte, ausgeschlossen ist, gibt es einige „natürliche“...

Ernährungstipps

Mit diesen 5 Tipps häufiger ins Gym

Von Robert am 28. August 2015 in Ernährungstipps

Insgesamt mangelt es ja vielen Sportlern an der Trainingszeit. Die Vorsätze sind gut, aber der Alltag macht der Sache nur zu oft einen Strich durch die Rechnung. Wir haben fünf Tipps für euch, mit deren Beachtung zu häufigerem Workout führen...