Sportnahrung Blog
Infos zu Inhaltsstoffen

Kreatin – Wundermittel oder Rohrkrepierer?

Von Sportnahrung am 13. November 2014 in Infos zu Inhaltsstoffen

Kreatin ist – vor allem im Bereich von Bodybuilding – immer wieder ein Dauerbrenner. Viele Sportler sind überzeugt, dass Kreatin zu dem Kraft- und Muskelzuwachs geführt hat. Doch ist Kreatin tatsächlich ein Wundermittel? In erster Linie handelt es sich um...

Infos zu Inhaltsstoffen Infos zu Sporternährung

Trenderscheinung Whey Protein

Von Sportnahrung am 28. Juli 2014 in Infos zu Inhaltsstoffen, Infos zu Sporternährung

Das Thema Whey Protein ist gegenwärtig vor allem in der Sport – und Fitnessszene in aller Munde. Doch was verbirgt sich eigentlich genau hinter diesem vielseitigen Protein und inwiefern erweist es sich tatsächlich als optimale Nahrungsergänzung für Menschen, die sportlich...