Sportnahrung Blog
Dieses & Jenes Ernährungstipps Infos zu Sporternährung

Die Clean Eating-Challenge!

Von Alex am 16. Mai 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Ja, ja schon klar – eigentlich sollte eine gesunde, naturbelassene Ernährungsweise für uns Fitness-Freaks (und all jene, die es noch werden wollen) Usus sein und keiner gesonderten „Challenge“ bedürfen. Eigentlich. Denn die Realität sieht nun einmal so aus, dass auch...

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Paleo-Diät: Back to the roots!

Von Alex am 18. April 2018 in Dieses & Jenes, Ernährungstipps, Infos zu Sporternährung

Was haben Megan Fox, Miley Cyrus und Matthew McConaughey gemeinsam? Genau: Rein theoretisch müsste niemand von ihnen am Hungertuch nagen. Und dennoch: In der Praxis schränken sich alle drei Hollywood-Stars hinsichtlich ihrer Nahrungsaufnahme stark ein. Fertigprodukte? Getreide? Süßigkeiten? Ja, sogar...