Sportnahrung Blog
Infos zu Inhaltsstoffen

Kohlenhydrate

Von Rebecca Handla am 28. April 2016 in Infos zu Inhaltsstoffen

-Energie, Leistung, Gesundheit Gut zu wissen Kohlenhydrate zählen neben Proteinen und Fetten zu den Hauptnährstoffen des Menschen und spielen besonders im Kraft- und Ausdauersport eine große Rolle. Sie geben uns Energie für körperliche und geistige Leistung sowie für die Funktion...

Infos zu Inhaltsstoffen

Kreatin – Wundermittel oder Rohrkrepierer?

Von Sportnahrung am 13. November 2014 in Infos zu Inhaltsstoffen

Kreatin ist – vor allem im Bereich von Bodybuilding – immer wieder ein Dauerbrenner. Viele Sportler sind überzeugt, dass Kreatin zu dem Kraft- und Muskelzuwachs geführt hat. Doch ist Kreatin tatsächlich ein Wundermittel? In erster Linie handelt es sich um...