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Kreatin – Wundermittel oder Rohrkrepierer?

Von Sportnahrung am 13. November 2014 in Infos zu Inhaltsstoffen

Kreatin ist – vor allem im Bereich von Bodybuilding – immer wieder ein Dauerbrenner. Viele Sportler sind überzeugt, dass Kreatin zu dem Kraft- und Muskelzuwachs geführt hat. Doch ist Kreatin tatsächlich ein Wundermittel? In erster Linie handelt es sich um...