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Casein

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Casein

Casein bietet den Vorteil der langsamen und langanhaltenden Proteinabgabe. Dadurch ist die Aminosäureversorgung der Muskulatur über mehrere Stunden hinweg gesichert. Somit kann dieses Protein auch Nachts zu einer Zunahme an Muskelmasse bzw. zum Erhalt von Muskelmasse beitragen. Optimal ist Casein auch für Diäten und Definitionsphasen, da es nahezu fett-, laktose- und kohlenhydratfrei ist.

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