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HMB

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Vielen Erfahrungsberichten von erfahrenen Kraftsportlern zufolge, reduziert HMB (Calcium-Hydroxy-Methylbutyrat) deutlich den Katabolismus (Muskelabbau), der sonst oftmals nach intensiver körperlicher Anstrengung eintritt. Studien haben gezeigt, dass sich bei gleichzeitiger Einnahme von HMB und Creatinprodukten sehr gute Ergebnisse erzielen lassen (eine ausreichende Proteinversorgung vorausgesetzt).

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