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Fett-Blocker

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Fett-Blocker

Diese Produkte können einen Beitrag zu einer verringerten Kalorienzufuhr leisten. Sie können die Verwertbarkeit von Nahrungsmitteln (z.B. Fetten und Kohlenhydraten) verringern. Damit fällt es leichter, während einer Diät eine ""Schummelmahlzeit"" einzunehmen, ohne sich sorgen zu müssen, dass die Fettdepots sofort wieder gefüllt werden. Diese Produkte sind vor allem für Menschen bestimmt, die ohne übermäßig strenge Diät schnell abnehmen möchten. Fettblocker sind Substanzen, die im menschlichen Körper die Verarbeitung von Fett aus der Nahrung verhindern sollen. Bei gemeinsamer Einnahme mit der Nahrung binden sich diese Stoffe an das Nahrungs-Fett und bilden eine gelartige Substanz die nur schwer verdaulich ist. Die Wirkung von Fettblockern wie z.B. Chitosan kann man auch selbst testen: einfach ein Glas Wasser nehmen, ein paar Tropfen Öl dazugeben und den Inhalt einer Fettblocker-Kapsel dazugeben. Sofort wird das Fett gebunden. 1g Chitosan kann bis zu 7g Fett binden. Die Einnahme von Fettblockern wie Chitosan macht aber nur vor fetthaltigen Mahlzeiten Sinn. Laut Experten kann Chitosan die Aufnahme von fettlöslichen Vitaminen beeinflussen. Daher sollten diese auf keinen Fall zu jeder Mahlzeit eingenommen werden. Chitosan trägt bei einer Einnahme von 3g täglich zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut bei. Einnahme: 15 - 30 Min. vor einer fett- bzw. kohlenhydratreichen Mahlzeit.

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