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BCAAs

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BCAAs

BCAAs sind „Branched Chain Amino Acids“. Die Aminosäuren Isoleucin, Leucin und Valin spielen für den Aufbau und den Erhalt von Muskelmasse eine wichtige Rolle. Sie sind für den Organismus sowohl Bausubstanz als auch Energielieferant. Vor allem bei hochintensiven Trainingseinheiten zieht der Körper auch diese essentiellen Aminosäuren zur Energiegewinnung heran. Besonders für zielorientierte und engagierte Sportler und Bodybuilder ist eine ausreichende und regelmäßige Versorgung mit BCAAs sinnvoll. Vor allem in den Stunden nach dem Training ist der Bedarf an diesen wichtigen Aminosäuren sehr hoch und sollte im Sinne eines optimalen Muskelzuwachses ausreichend abgedeckt werden. Werden BCAAs vor der körperlichen Belastung eingenommen, ermöglichen sie ein härteres und intensiveres Training, da sie dem Körper als zusätzliche Energiequelle dienen. Profi- sowie Hobbysportler nutzen die Verfügbarkeit dieser Aminosäuren schon seit vielen Jahren, da sie wissen dass diese Proteinbausteine auch während einer Diät, zur Muskelzunahme bzw. zum Muskelerhalt beitragen können. BCAAs sind somit eine unverzichtbare Nahrungsergänzung für alle ernsthaft trainierenden Athleten, die Höchstleistungen erbringen und ihr körperliches Potenzial voll ausschöpfen möchten. Einnahme: sollten vor sowie nach dem Training eingenommen werden.

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